Atelier ergonomique pour nos bénévoles

Atelier ergonomique pour nos bénévoles

9 Décembre 2022 14 h 00 à 16 h 00

Cet atelier se fera entre 1h30 et 2h00.Il consistera à recevoir des conseils et effectuer des exercices en rapport avec différentes postures. Il nous sera ouvert tout un univers dans lequel, nous serons confrontés à nos habitudes. Des gestes quotidiens qui paraissent anodins, mais qui provoquent des maux. Par exemple, le fait de s’asseoir pour de la lecture ou pour du travail au bureau est un geste de tous les jours. Cependant, de bonnes manières ou postures doivent être adoptées pour éviter certains maux.

Tous ces conseils nous seront prodigués lors de l’atelier, le 9 décembre à partir de 14h00 au Centre d’action bénévole de Gatineau. 

Source: CABG